고등학생입니다 ㅠ
코난코난
18살 여고생입니다 :)학교를 7시쯤에 가서 보통 6시에 일어나요한 5시쯤 일어나서 아침에 운동쫌 하려는데 괜찮을까요?
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음.. 취침은 몇시쯤 하는지요? 잠을 충분히 자는것도 다이어트에 도움이 되기 때문에 아침에 한시간일찍 일어나 운동하는것보다 충분한 숙면을 취하고 한 10분정도 일찍 일어나 스트레칭정도 하는것이 더 좋을것같습니다^^
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