다이어트 일기
05월 25일 (음식 1201kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.05.25 10:39
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아침식사 : 209kcal (17.40%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| 김치만두 (1/2회분, 50g) | 85kcal |
점심식사 : 641kcal (53.37%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 돈까스 (1접시, 152g) | 418kcal |
저녁식사 : 351kcal (29.23%)
| 오리고기로스 (1인분) | 202kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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