다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하살려주세요ㅠㅠㅠㅠ
alsthddls22
- 2015.04.20 23:27
- 207
- 4
폭식증이너무심각한데ㅠㅠㅠ 한번먹으면멈추질못해요 1주동안2키로뺐다가ㅠㅜ 주말에막먹었더니 다시쪘어요 어떡하죠정말 ㅠㅠㅠㅠ 하루800~1000칼로리섭취하고 운동은 이소라다이어트 30일챌린지다리복근버피점핑잭(내일17일째) 타바타운동 타이니허리운동 줄넘기 다리운동 훌라후프 등몇가지아침에하는데요 살이렇게하면3개월동안6키로빠질까요...ㅠㅠㅠ
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정상ㅈ적인몸무게오ㅡ!
몸무게가 좀적게나가시나요
그정도면6키로는 한달두안걸리던데...
전 워낙뚱뚱해서그랳는지..^^
ㅠㅠㅠ네네 꼭성공할께요감사해요 힘내요~~
저녁이후 간식 안먹기 30일 챌린지이런거 하면 어떨까요
저도 먹는거를 워낙 좋아해서 시작해볼까 합니다
내일은 화이팅하세요