다이어트 일기
05월 25일 (음식 2843kcal, 운동 330kcal)
쪙우
- 2016.05.25 11:05
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아침식사 : 862kcal (30.32%)
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 70g) | 266kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g) | 390kcal |
점심식사 : 228kcal (8.02%)
| 기정떡 (2개, 40g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 1,753kcal (61.66%)
| 함박스테이크 (1인분) | 910kcal |
| 대패삼겹살 (2회분, 200g) | 660kcal |
| 계란찜 (2소접시, 130g) | 183kcal |
운동 : 330kcal
| 줄넘기(시간) (18분) | 180kcal |
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 필라테스 (5분) | 24kcal |
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