다이어트 2일차
ra_ch_el
<식단>아침: 고구마 중간 1개, 작은거한개, 감자 중간 1개, 사과 2조각점저: 고구마 작은거 1개(50g), 시루떡 80g, 사과 2조각<운동>훌라후프 90분보통 걷기 60분고구마랑 감자 칼로리가 그렇게 높은 즐 처음알았어요...ㅠㅠ앞으로는 공부 좀 하고 먹어야지ㅠㅠ떡을 먹긴 했지만 밀가루는 안먹었다는것에 의의를!앞으로도 파이팅!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
계정을잊어버렸어요ㅜㅜ찾을수있는방법없나요?
어느덧 6일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.