다이어트 일기
05월 24일 (음식 1692.2kcal)
잠팅잉
- 2016.05.25 11:11
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아침식사 : 616kcal (36.40%)
| [동서] 필라델피아크림치즈 (2큰술, 40g) | 132kcal |
| [삼립] 탑큐 식빵 (2회분, 108g) | 280kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩,190ml) | 140kcal |
| [동원] 무설탕딸기쨈 (2큰술, 30g) | 64kcal |
점심식사 : 675kcal (39.90%)
| 등뼈찜 (1소접시, 160g) | 171kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 오이양파무침 (1소접시, 77g) | 35kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
| 들깨무채국 (1대접, 76g) | 60kcal |
저녁식사 : 401kcal (23.70%)
| [뚜레쥬르] 피자빵 (1개,109g) | 295kcal |
| [롯데리아]콜라 (1컵, 350g) | 106kcal |
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