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다이어트 일기

05월 25일 (음식 1092kcal, 운동 441kcal)

다신등급

고소밍

  • 2016.05.25 11:24
  • 25
  • 0
아침식사 : 323kcal (29.58%)
양파 (1개, 160g) 56kcal
레드파프리카 (1개, 27g) 5kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 90g) 91kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
[해표] 카놀라유 (1/4큰술, 2g) 22kcal
점심식사 : 648kcal (59.34%)
돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g) 277kcal
돈까스 (0접시, 135g) 371kcal
저녁식사 : 86kcal (7.88%)
바나나 (1개, 93g) 86kcal
간식 : 35kcal (3.21%)
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
운동 : 441kcal
보통 걷기 (170분) 441kcal
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