다이어트 일기
05월 25일 (음식 609kcal, 운동 310kcal)
밍블리1004
- 2016.05.25 11:39
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점심식사 : 93kcal (15.27%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 441kcal (72.41%)
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal |
| [파리바게뜨] 호박검은깨빵 (1개,41g) | 114kcal |
간식 : 75kcal (12.32%)
| 호두과자 (1개, 30g) | 75kcal |
운동 : 310kcal
| 스쿼트(세트) (35회) | 15kcal |
| 월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
| 런지(세트) (25회) | 7kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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