다이어트 일기
05월 25일 (음식 3065kcal, 운동 480kcal)
페트로스JLee
- 2016.05.25 11:45
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아침식사 : 749kcal (24.44%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 24g) | 101kcal |
| 건빵 (34개, 102g) | 420kcal |
| 피자빵 (1개, 100g) | 228kcal |
점심식사 : 1,178kcal (38.43%)
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g) | 247kcal |
| 파전 (3/4인분, 112g) | 219kcal |
저녁식사 : 623kcal (20.33%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
간식 : 515kcal (16.80%)
| 캔커피 (2잔, 400ml) | 164kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 오렌지쥬스 생과일 (1컵, 450ml) | 202kcal |
| 신타6 단백질보충제 (1회, 24g) | 101kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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