강하나 하체 스트레칭
ving96
몇 분 하니까 다리가 너무 땡겨서 중간에 멈쳤는데 한번 몸을 이리저리 움직여 보니까 확실히 몸이 유연해짐을 느꼈어요. 골반 교정에도 도움이 된다고 하니까 아파도 꾹 참고 자기 전에라도 꾸준히 해볼려구요 화이팅!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
맞아요 저 진짜 그거 없었으면 어쩔뻔했는지 꾸준히 하니 점핑잭때매 생긴 부종이 없어졌어요ㅎㅎ꾸준히 해보셔요 어느순간 덜 아파요~!!!
대구 직장맘입니다.
밀가루 끊기 도전! 1일차~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맞아요 저 진짜 그거 없었으면 어쩔뻔했는지 꾸준히 하니 점핑잭때매 생긴 부종이 없어졌어요ㅎㅎ꾸준히 해보셔요 어느순간 덜 아파요~!!!