식사는언제?
lovesj
저녁식사는 운동전에먹나요?운동후에먹나요???참고로~바나나 1개에 두유하나먹으려고합니다!
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운동전에 먹어야 운동시 힘이 덜 달릴거 같아요
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저는직장인이라 상황에맞게. 주로 저녁먹구운동하죠~~
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