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다이어트 일기

05월 25일 (음식 1921kcal, 운동 691kcal)

다신등급

준영도영파파

  • 2016.05.25 12:16
  • 48
  • 0
아침식사 : 278kcal (14.47%)
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) 120kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
점심식사 : 1,116kcal (58.09%)
닭야채볶음밥 (1인분, 400g) 536kcal
쫄면 (1인분, 256g) 457kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
저녁식사 : 250kcal (13.01%)
까르보나라 스파게티 (1인분, 50g) 92kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
간식 : 277kcal (14.42%)
치즈바게트빵 (1회분, 100g) 277kcal
운동 : 691kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
다신 트레이너 (66분) 587kcal
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