지금제심정이에요...
다이어트빡침
거식폭식...네이버에우울해서쳐봣어요이미날씬한맛을봐서그런지전못고칠거에요 또다시원상태로돌리기위해굶고운동하겟죠...
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즐겁게 먹고 소화안되서 속상했는데,지금은 소화도 잘되서 몸이 건강해지는걸 느껴요...물론 먹을 때 칼로리 따지느라 스트레스를 받기는 하지만, 목표몸무게 도달하고 유지하려면 포만감을 느꼈을 때 젓가락을 놓아둘 수 있는 능력을 지금 연습하는중이라 생각합니다! 긍정적으로 할 수 있다고 생각해요~ 홧팅!
다이어트 꾸준히 하는건 힘들지만 그래도 어찌 생각하면좋게생각할수있는데방식이 조금만 바뀌시면 좋으실거같아요알지도못하는입장에서왈가왈부할것도아니고해드릴말은힘내시라는말밖에없네요힘내세요
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즐겁게 먹고 소화안되서 속상했는데,
지금은 소화도 잘되서 몸이 건강해지는걸 느껴요...
물론 먹을 때 칼로리 따지느라 스트레스를 받기는 하지만, 목표몸무게 도달하고 유지하려면 포만감을 느꼈을 때 젓가락을 놓아둘 수 있는 능력을 지금 연습하는중이라 생각합니다! 긍정적으로 할 수 있다고 생각해요~ 홧팅!
다이어트 꾸준히 하는건 힘들지만 그래도 어찌 생각하면좋게생각할수있는데
방식이 조금만 바뀌시면 좋으실거같아요
알지도못하는입장에서왈가왈부할것도아니고
해드릴말은힘내시라는말밖에없네요
힘내세요