다이어트 일기
05월 25일 (음식 902kcal)
범진연하
- 2016.05.25 13:07
- 23
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아침식사 : 506kcal (56.10%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 138kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
| 연근조림 (1소접시, 70g) | 24kcal |
점심식사 : 396kcal (43.90%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 연근조림 (1소접시, 20g) | 7kcal |
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