다이어트 일기
05월 25일 (음식 1273kcal, 운동 1012kcal)
소울지키미
- 2016.05.25 13:08
- 29
- 0
아침식사 : 517kcal (40.61%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 47kcal (3.69%)
| 쇠고기육개장 (1인분,100g) | 47kcal |
저녁식사 : 564kcal (44.30%)
| 방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml) | 510kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분,100g) | 47kcal |
| 김 마른김 (1장,2g) | 5kcal |
간식 : 145kcal (11.39%)
| [오리온제과] 예감오리지날 (1회분, 30g) | 145kcal |
운동 : 1,012kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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