비포&애프터
다이어트 한달째 인바디예용
꼭뺄거야두고봐
- 2015.04.21 13:09
- 750
- 3
주3일 헬스하구 헬스 안할때는 왠만하면 걸어서 집에가구요 한 45~50분 정도 걸리네요~~
한 4번 정도 술마시고 피자도 먹구 뷔페도 갔었는데..
나름 먹은거에 비해 만족하구 있어요!!
만족해도 되는걸까요?ㅋㅋㅋ
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근육도 늘고 내장지방은 빠지시고 좋겠네요 ㅠㅠ 부러워요.. 저도 근육이 늘고 체지방량 빠지고 내장지방도 빠졌으면 좋겠네요 ㅠㅠ
힘내! 감사합니다 ^^트레이너 쌤한테 많이 먹는다고 주의받았었는데!! 먹는거에 비해 많이 빠졌다고 첨으루 칭찬도 들었어요~~
근육늘고 체지방만 빠졋네요 멋잇어요~~