다이어트 일기
05월 25일 (음식 2256kcal, 운동 351kcal)
wnltns4
- 2016.05.25 13:13
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아침식사 : 580kcal (25.71%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분, 0g) | 71kcal |
| 마파두부 (1/2소접시, 59g) | 56kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 43kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
점심식사 : 810kcal (35.90%)
| [본죽] 전복죽 (1그릇, 680g) | 810kcal |
저녁식사 : 680kcal (30.14%)
| 닭갈비 (4소접시, 460g) | 680kcal |
간식 : 186kcal (8.24%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
운동 : 351kcal
| 보통 걷기 (60분) | 351kcal |
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