전 4월들어서 일주일폭식과 1일 성공..다시 1주일 실패를 반복하고있어요.. 저도 한꺼번에 빼빼로5통을까먹고..다이제초코1통과 또다른과자들 연이어먹으면서 제가 미쳤나했네요..미치도록절제안되고..입은 과자에 단맛으로 느글거리는데 입은 계속 들어가고있고.. 오늘 다시 1일 성공했네요ㅜ 안먹는다고생각하니 더그러실수도있어요..전 탄수화물중독증인가(빵, 과자를너무좋아하거든요 밥대신먹을정도로..)의심했네요.. 저도 정신차려야지 하면서 의지안되고 절제안되고..지금도 맥주마시고싶은걸 억지로억지로 누르고있다는요.. 정말 님 심정 백퍼공감해요..ㅜㅠ

어...3키로정도로 남들이 티가 난다고 할정도면 그렇게 살찌신거 같진 않은데...

3일에 한번씩 먹고 싶은거 한끼 먹는걸로 정해서 열심히 식이조절 운동하는걸 어떨까요? 무작정 굶으면 넘 힘들어요 저도 울면서 6개월 하니 13kg 빼고요 지금은 식욕이 거의 없어요 뭐든 쉬운게 없어요 토닥토닥 ㅠㅠ

차라리 조금씩이라도 먹는게 폭식을 막는거같아요 안좋은 생각은 마시고
조금씩 노력해보세요~~

절식 하지 마세요!! 안먹으면 언젠간 터져요

저도스트레스를받으니까더먹게되더라구요
자살을생각하신다니..누구든무엇이든 힘이되는것이필요하다는생각이들어요

먹는것도살찐것도죄가아닙니다 죄책감가지지말고스스로를사랑해주세요
화이팅입니다

저도 전에 엄청 스트레스 많이 받았어요 밖에 나가기도 싫어하고. 그냥 그때는 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ 너무 입맛이 당길때는 차라리 운동을 하구 그만큼 먹었어요 !!! 스트레스 받지 마시고 자기 자신을 사랑해주세요 ㅠㅠ

스트레스받지 마시고...꾸준히 하다보면 정말 빠집니다...스트레스 절대 받지마세용~~

전 먹기위해.운동을 한다고 생각해요..
그러니 먹을때 만큼은 기쁘게 먹고..그에대한 대가로 열심히 운동하먄서....다시 너에게 보상으로 맛난걸 먹게해줄거야 라고 이야기 한답니다