다이어트 일기
05월 25일 (음식 1192kcal, 운동 156kcal)
살~꺼져!
- 2016.05.25 13:38
- 42
- 0
아침식사 : 316kcal (26.51%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) | 116kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분,85g) | 80kcal |
점심식사 : 569kcal (47.73%)
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 순두부찌개 (1인분,300g) | 259kcal |
저녁식사 : 125kcal (10.49%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1회분,80g) | 125kcal |
간식 : 182kcal (15.27%)
| [크리스피크림도넛] 뉴욕치즈케익도넛 (1/2개, 45g) | 167kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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