다이어트 식단 & 식단꿀팁
혜을
【다이어트식단】 ☞ 아침 사과 반절 ☞ 점심 평소의 반 ☞ 저녁 평소의 1/3 【먹을때 꿀팁】 ☞ 국은 먹지않기 ☞ 천천히 먹기 ☞ 밥먹기전 물두잔정도 마시기(마시면 식욕이 줄어들어 밥을 덜먹을수 있어요 !) 이거 지키면서 간식 드시지 마세요 :)
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163은왜없는건데.,,!!!😤😤😤
청포도100g이 몇알쯤일까요?
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