다이어트 일기
05월 25일 (음식 815kcal, 운동 420kcal)
빼볼래용
- 2016.05.25 14:27
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점심식사 : 340kcal (41.72%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
| 멸치고추장볶음 (1/4소접시,46g) | 37kcal |
| 파래무침 (1/4소접시,77g) | 6kcal |
| 검은콩 (1회분,100g) | 121kcal |
| 땅콩조림 (1/2소접시, 10g) | 40kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 475kcal (58.28%)
| [서브웨이] 로스트 치킨 (1회분, 240g) | 310kcal |
| 프로티니아 (1병,500ml) | 130kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
운동 : 420kcal
| 발레 (60분) | 420kcal |
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