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다이어트 일기

05월 25일 (음식 1521kcal, 운동 110kcal)

다신등급

letsgohome

  • 2016.05.25 15:06
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아침식사 : 324kcal (21.30%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
낙지젓갈 (1회분,15g) 12kcal
점심식사 : 754kcal (49.57%)
스파게티 (1인분, 400g) 650kcal
떡갈비 냉동 (3개, 67g) 104kcal
저녁식사 : 268kcal (17.62%)
청국장분말 (1인분) 35kcal
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
아로니아 (1회분, 100g) 47kcal
[빙그레] 뽀로로와친구들 (2회분, 160g) 130kcal
간식 : 175kcal (11.51%)
씨앗호떡 (0.5회분) 175kcal
운동 : 110kcal
보통 걷기 (35분) 91kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
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