다이어트 일기
05월 25일 (음식 2540kcal, 운동 1694kcal)
꾸요미스
- 2016.05.25 15:23
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아침식사 : 288kcal (11.34%)
| [코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (2회분, 300ml) | 100kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
점심식사 : 1,591kcal (62.64%)
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) | 224kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 삶은 닭 (1회분, 500g) | 600kcal |
| 닭똥집볶음 (1/2인분) | 254kcal |
저녁식사 : 200kcal (7.87%)
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
간식 : 461kcal (18.15%)
| 두유 (1회분, 190g) | 145kcal |
| 삶은 계란 (5개, 200g) | 316kcal |
운동 : 1,694kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 1,500kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 194kcal |
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