다이어트 일기
05월 25일 (음식 1025kcal, 운동 330kcal)
옌씨
- 2016.05.25 15:50
- 66
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점심식사 : 699kcal (68.20%)
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 6kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분) | 225kcal |
| 깻잎 (5회분, 500g) | 145kcal |
| 망개떡 (1/2인분) | 323kcal |
저녁식사 : 211kcal (20.59%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| 청포도 1송이 (1송이, 300g) | 141kcal |
간식 : 115kcal (11.22%)
| [한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (1회, 150ml) | 115kcal |
운동 : 330kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (300회) | 150kcal |
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
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