다이어트 일기
05월 25일 (음식 1573kcal, 운동 30kcal)
갈릭포테이토
- 2016.05.25 15:55
- 57
- 0
점심식사 : 542kcal (34.46%)
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 101g) | 215kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 841kcal (53.46%)
| 스테이크소스 (1인분) | 124kcal |
| 돼지목살 (1회분, 200g) | 528kcal |
| 공기밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 30g) | 42kcal |
간식 : 190kcal (12.08%)
| [해태제과] 체리마루바 (1개,70ml) | 100kcal |
| [오뚜기] 컵누들 김치 (1컵, 37g) | 90kcal |
운동 : 30kcal
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
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