다이어트 일기
05월 25일 (음식 459kcal, 운동 961kcal)
43키로그람
- 2016.05.25 16:09
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저녁식사 : 457kcal (99.56%)
| [맘스터치] 휠렛버거 (1개,210g) | 365kcal |
| 카스라이트맥주 (1병, 330ml) | 92kcal |
간식 : 2kcal (0.44%)
| [롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) | 2kcal |
운동 : 961kcal
| 런닝머신 걷기 (100분) | 630kcal |
| 싸이클 실내자전거 (33분) | 81kcal |
| 버피테스트(세트) (100회) | 150kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 50kcal |
| 데드리프트 (10분) | 50kcal |
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