다이어트 일기
05월 25일 (음식 1630kcal, 운동 120kcal)
살뺄끄양
- 2016.05.25 17:02
- 111
- 0
아침식사 : 354kcal (21.72%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| 고구마 구운것 (1인분,0g) | 168kcal |
점심식사 : 261kcal (16.01%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 고구마 구운것 (1인분,0g) | 168kcal |
저녁식사 : 887kcal (54.42%)
| 스위스미스다크초콜렛 (1회분, 100ml) | 428kcal |
| [남양] 밀크 100 요거트 저지방 (1회분, 450g) | 238kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 야끼소바 (1인분, 50g) | 106kcal |
| 치킨까스 (1인분, 20g) | 59kcal |
간식 : 128kcal (7.85%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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