자취생인데 다이어트를 하고싶어요
뀨름
돈도 한정적이고 시간도없고 집에서 해먹기가 쉽지않으니밖에서 사먹기가 다반사인데요 그래서 살이 너무 쪄버렸어요 다이어트 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요
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뀨름 저도 오늘 계란 두판이랑 호박고규마 사와서 제대로 시작하네용 ㅠㅠ 힘냅시당 !! 대학생끼리 ㅎㅎ
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ㅠㅠㅠ저도 자취하는데 살이 10키로나쪄서 ㅠㅠㅠㅠ 이번에 헬스장등록했어요 ㅠㅠㅠㅠ 밥은 한다쳐도 반찬이....쉽지않죠 ㅠㅠㅠ
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저도 집에서 밥을 안해먹어서다이어트보조제나 단백질쉐이크두 먹구고구마나 구운계란 요즘 유통기한두 길고 좋더라구요
칼로리 단위가 좀 애매해요..
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