아침은 어제와 같은 현미 깜빠뉴(97g)ㅎㅎㅎ현미로 만든거라 그런지 쌀 특유의 단맛도 은근히 나서 너무 좋아요ㅎㅎ무엇보다도 원래 밀가루 잘 소화못시키는데 밀가루가 전혀 안들어가서 소화에도 좋네욧ㅎㅎ스프는 다욧 스프

점심은 현미귀리밥 90g 양상추 60g, 콩나물30g, 연근조림50g, 시금치40g이에용ㅎㅎ
저염식, 소금은 일체 넣지 않고 만들어진 엄마사랑 집반찬♡ 나물 너무좋아😉간식...,.ㅠㅠ 자꾸 먹으면 안되는데 쓴소리 좀 부탁드려요ㅠ

휴. .......또 먹었네요ㅠㅠ 너무 당겨서 10g
근데 이것보단 뻥튀기가 더 맛나ㅋㅋㅋ
자색 고구마 뻥튀기도20g
플러스
오이 120g정도?
저.....쓴 소리좀 해주세요 ㅠㅠ 이정돈 괜찮지만 처음이 어렵다고 어제부터 야금야금 먹는 과자 수가 늘고있어요ㅠㅠ

저녁으론 쉐이크
오늘은 스트로베리요거트맛에 200 무지방 우유나 섞어 먹어야징.ㅎㅎㅅ골라먹는 재미가 쏠쏠하네용ㅎㅎ 저 첨부 사진은 호두아몬드맛ㅋㅋㅋ지난번에 먹는거ㅋㅋㅋ오늘은 아직 안먹었기 때문에ㅋㅋ