다이어트 일기
05월 25일 (음식 2285kcal, 운동 150kcal)
단비29
- 2016.05.25 17:25
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아침식사 : 317kcal (13.87%)
| 딸기잼바른식빵 (1장,40g) | 187kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 371kcal (16.24%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
저녁식사 : 1,090kcal (47.70%)
| [카프리]맥주 (1병,330ml) | 64kcal |
| [교촌치킨] 살살치킨 (6낱개, 72g) | 384kcal |
| 웨지감자 (1인분) | 642kcal |
간식 : 507kcal (22.19%)
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분,180ml) | 130kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) | 180kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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