다이어트 일기
05월 25일 (음식 970kcal, 운동 456kcal)
매력등심
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- 2016.05.25 18:16
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아침식사 : 317kcal (32.68%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1/2소접시, 41g) | 53kcal |
점심식사 : 311kcal (32.06%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 우뭇가사리무침 (1소접시, 70g) | 47kcal |
저녁식사 : 274kcal (28.25%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 68kcal (7.01%)
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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