다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘조금많이안먹은편인가요??
댜툐
- 2015.04.21 23:38
- 170
- 1
오늘 아침 미역국 점심 발포비타민 저녁 우유먹어서 203칼로리 나왔슴니다 제가 58정도에 50까지라서.. 조금 적게먹고있습니다 근데 너무 적다길래.. 제가 그그 편식이있어..야채편식하는사람에게 다이어트어떻게해야할지 추천해주세요..ㅠㅜ
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너무 조금드셨어요 야채 일단 샐러드로 맛있는 드레싱과 리코타치즈나 코티지치즈 얹어서 먹으면 맛있게 드실수 있지 않을까요~? 글구 하루 800칼로리 이상 드셔야해요~ 너무 적게 먹으면 속버리고 요요옵니다~