학생인데 어떻게 해야할까요
뿌우욱
아침은 사과주스만 마시고 점심은 학교에서 나오는 거 먹고 저녁은 6시 넘어서 배고파서 막 먹는데 조절도 안 되가지고요ㅠㅠ 키는 163에 몸무게가 57~8 정도 되는데 군것질은 안 하고요 여섯시 넘어서 아무 것도 안 먹고 아침에 줄넘기 1000개 하고 밤에 1시간 동안 걷기를 한 달 동안 계속 하면 얼마나 빠질까요? 이 방법이 잘 안 빠질 거 같다면 다른 방법도 추천해주세요 부탁드려요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
오늘 저녁은 쏘고기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.