유산소 무산소 운동 후 영양보충팁
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감사합니다 ^^ 작년에 저 언니 트레이닝 프로그램으로 살뺐었는데 반갑네요 ^^
탄단..비율이 중요하네...땡큐~~~
포인트는 운동 이후에 주로 보충해주어야 하는 영양소 입니당ㅎ
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영어...어...ㅇ...
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감사합니다 ^^ 작년에 저 언니 트레이닝 프로그램으로 살뺐었는데 반갑네요 ^^
탄단..
비율이 중요하네...
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