다이어트 일기
05월 25일 (음식 718kcal, 운동 195kcal)
여름엔너랑
- 2016.05.25 21:27
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아침식사 : 208kcal (28.97%)
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분,190ml) | 88kcal |
| 훈제계란 (1개, 37g) | 54kcal |
| 포도 (1송이, 50g) | 30kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 방울토마토 (1개, 50g) | 8kcal |
점심식사 : 380kcal (52.92%)
| 김밥 1줄 (1줄, 220g) | 305kcal |
| [베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩, 190ml) | 75kcal |
저녁식사 : 107kcal (14.90%)
| 훈제계란 (1개, 70g) | 107kcal |
간식 : 23kcal (3.20%)
| 볶은땅콩 (1인분, 3g) | 17kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 6kcal |
운동 : 195kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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