팁&노하우
하비★(그외)★탈출법「어플팁공개」
별쓰로리
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- 2015.04.22 11:00
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꽤많으신분들이 보시곤 알려달라셔서 일일이댓글달아드리기가...ㅠ
저가하체운동중 하고있는것들을알려드릴게요
구글검색 웹에들어가셔서 하루운동치시면
무지개색의 운동어플이떠요^^!!
그거 부위별로 타이머까지해서동작으로 고루나와있습니다~
다리뿐만이아니라 전신두있으시니 참고하셔서
운동해보시면좋을것같아요^^
첨에허벅지..저는운동시작전52정도 였습니다...
폭풍검색끝에 저와맞는 이운동어플을찾앗지요~^^!!
그결과 치수가줄었습니다
사람마다다르겠지만 꾸준히매일하신다면 효과보실수있으실거세요~^^
후엔시간과갯수늘려가시면서 하시면 굳
집에서할수있는거니 저또한즐겨해줍니댯♥
모두다같이 목표이루고 요요없이유지하는그날까지~
홧팅~!또홧팅해요~*^^*몸가꾸며이뻐집시댜!!남자분들은 강인해지시길!!
이상☞☜
별쓰였어요~♥
어플요렇게생겼답니다~!!!
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방금 깔았어요~ 열심히 해봐야겠어요ㅎ
저도한번깔아봐야겠어요
좋은정보 감사요~😉
둘째아이맘 ㅎㅎ우리홧팅합시댜~*
49.6 ㅋㅋㅠ밤에라도쪼굼...☞☜?
붓기빼자 헤헿~효과보시길♥땀과노력은절대배신하지안아용~^^..!!힘내세요~
꿀팁이네요 감사요
나도 깔긴하겠지만.. 할시간이 없... 😭
좋은정보 감사해요~~.이틀전에 알켜주셔서 해봤는데 윽..다리는 욜심히..복근도 해봤는데 우왕..땡겨요.땡겨~~. 저도 빨랑 허벅지 40대로 가고파요^^
날씬줌마 ㅎㅎ좋으죠^^?