다이어트 일기
05월 25일 (음식 1413kcal, 운동 603kcal)
백수몽몽
- 2016.05.25 22:07
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아침식사 : 144kcal (10.19%)
| 롤케익 (1개, 35g) | 127kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
점심식사 : 578kcal (40.91%)
| 야채볶음밥 (1인분, 125g) | 322kcal |
| 모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 10g) | 35kcal |
| 스트링치즈 (1회분, 50g) | 144kcal |
저녁식사 : 691kcal (48.90%)
| 물냉면 (1인분, 100g) | 96kcal |
| 롤케익 (1개, 155g) | 565kcal |
| 복숭아 아이티 (1회분) | 30kcal |
운동 : 603kcal
| 배드민턴 (30분) | 135kcal |
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
| 공부 (100분) | 300kcal |
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