오늘점심
몸짱삼형제아짐
스크램블에그ᆞ 느타리버섯볶음ᆞ시금치샐러드1일 2식하고 있어요 저녁에 배고플 때 아몬드 야간 먹어요~ 첨에 힘들었는데 지금은 위도 편하고 몸도 가벼워서 할만해요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
뱃살미치 네^^ 다이어트 할수록 샐러드를 색깔대로 이쁘게 담아서 견과류 넣어 먹으면 진짜 브런치카페 온것 같고 기분좋아요 저는 먹으면서 다신자극사진 봐요 ㅎ ㅎ
*지니지니* 스크램블에그 대신 닭고기나 연어도 좋아요^^ 샐러드소스는 발사믹이 다이어트에 좋대요
제의솟 아침을 8시에 현미밥 나물위주로 소식하고 수시로 차를 마셔요 점심은 3시에 샐러드랑 고단백(계란 닭고기 연어등)로 먹으면 저녁에 안먹어도 돼요 처음에 정말 힘들었는데 한달지나니깐 이게 더 좋아요^^
요렇게 예쁘게 차려놓고 먹음 좋겠네요 나두 날 위한 밥상을 준비 해봐야 겠네요^^
메뉴 맘에 듭니다저녁 에 꼭 해먹어야겠네요 견과류 뿌려서~~^^
점심을 이렇게 먹고, 저녁은 안드신다니! 대단하셔요ㅠㅠ
굶기만 하면서 다이어트하면 안돼요!
[고농축 우엉차] 참여
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뱃살미치 네^^ 다이어트 할수록 샐러드를 색깔대로 이쁘게 담아서 견과류 넣어 먹으면 진짜 브런치카페 온것 같고 기분좋아요 저는 먹으면서 다신자극사진 봐요 ㅎ ㅎ
*지니지니* 스크램블에그 대신 닭고기나 연어도 좋아요^^ 샐러드소스는 발사믹이 다이어트에 좋대요
제의솟 아침을 8시에 현미밥 나물위주로 소식하고 수시로 차를 마셔요 점심은 3시에 샐러드랑 고단백(계란 닭고기 연어등)로 먹으면 저녁에 안먹어도 돼요 처음에 정말 힘들었는데 한달지나니깐 이게 더 좋아요^^
요렇게 예쁘게 차려놓고 먹음 좋겠네요 나두 날 위한 밥상을 준비 해봐야 겠네요^^
메뉴 맘에 듭니다
저녁 에 꼭 해먹어야겠네요
견과류 뿌려서~~^^
점심을 이렇게 먹고, 저녁은 안드신다니! 대단하셔요ㅠㅠ