다이어트 일기
05월 25일 (음식 1299kcal, 운동 598kcal)
gohaengjung
- 2016.05.25 23:13
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아침식사 : 181kcal (13.93%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 단호박구이 (1/4인분) | 18kcal |
| 배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
점심식사 : 281kcal (21.63%)
| 쌀밥 (1/2인분, 100g) | 149kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
저녁식사 : 209kcal (16.09%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
간식 : 628kcal (48.34%)
| 카스맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 치킨 (1조각, 100g) | 292kcal |
| 곶감 (2개, 64g) | 151kcal |
운동 : 598kcal
| 보통 걷기 (230분) | 598kcal |
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