다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작한지 두달이 다되어가는데 몸무게
B.Yj
- 2016.05.25 23:54
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다이어트 시작한지 두달이 다되어 가는데 전체적으로 사이즈는 많이 줄은거 같은데 몸무게로는 3-4키로 정도 뿐이 감량이 안되었네요 ㅠㅠ 식단도 조절하고 야식도 안먹고 있는데 왜이렇게 더딘거죠? ㅠ
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인바디하시면 체지방량이랑 근육량 나오시니까 체중계보단 그걸 보고 하시는게 좋아요ㅎ근육량이 늘었을거예요 체지방 늦게 확빠지시는 분들있어요ㅎㅎ
지방이 많이사라지고 그자리에근육이 생긴게 아닐까욥!?