다이어트 일기
05월 25일 (음식 1679kcal, 운동 560kcal)
순앵
- 2016.05.26 00:52
- 20
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아침식사 : 590kcal (35.14%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
점심식사 : 576kcal (34.31%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미트볼 (1인분) | 153kcal |
| 해물샤브샤브 (3/4인분) | 110kcal |
저녁식사 : 327kcal (19.48%)
| 쇠고기등심 (3/4회, 150g) | 327kcal |
간식 : 186kcal (11.08%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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