다이어트 일기
05월 24일 (음식 1339kcal, 운동 704kcal)
Rain2078
- 2016.05.26 01:54
- 23
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점심식사 : 387kcal (28.90%)
| 마늘 (1회분, 20g) | 24kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 952kcal (71.10%)
| 삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g) | 186kcal |
| 돼지목살 (1회분, 50g) | 132kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| [남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml) | 174kcal |
운동 : 704kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
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