날씬해진걸 식이조절한지는한달밖에안되었어요. 체지방이많이줄어있기를기대한답니다. 그리고체중계는없어서 줄자로만 가늠하면서한답니다ㅋ

날씬해진걸 저도이제시작한지두달좀넘었는걸요~다신이집에서 홈트레이닝하기참좋아요. 참고로 두달동안 몸무게도3킬로줄고 허리사이즈도5센티가량줄었어요. 담주에인바디재러가는데 저도지켜봐주세요!

데미안2790 고맙습니다^^다이어트성공하면 답글남길께요^^

날씬해진걸 커뮤니티에들어가면 도전30일있어요. 저는버피복근끝내구 지금다리와플랭크도전해요. 시작하셔서4월워밍업하시구 담달시작하시면 식이조절하시면서 빡세게유산소하세요. 아가가 어리면집에서 버피와 마운틴클라이머 실내싸이클이 하기좋은 유산소운동이더라구요. 참 점핑잭도있네요. 꼭성공하세요

도전삼십일어뜩해해용???
5월말에아기돌잔치인데ㅠ언능빼야하는데ㅠ고민이예요

날씬해진걸 첨에 음식참기힘들죠?그런데 운동을꾸준히 한달하다보면 욕심도의지도생겨서 식단조절도하게되드라구요. 그래서 도전30일추천해요.

전오늘부터다이어트한다고시작했는데ㅠ 저녁에김치전ㅠ을해먹었네요