다이어트 일기
05월 26일 (음식 1108kcal, 운동 78kcal)
송철수
- 2016.05.26 06:29
- 13
- 0
아침식사 : 373kcal (33.66%)
바나나,컵라면
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵,65ml) | 280kcal |
점심식사 : 325kcal (29.33%)
계란과자
| 계란과자 (1인분) | 325kcal |
저녁식사 : 240kcal (21.66%)
삼각김밥,음료수
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g) | 175kcal |
| [델몬트] 오렌지드링크 (1팩, 190ml) | 65kcal |
간식 : 170kcal (15.34%)
음료수
| 딸기쉐이크 (1컵, 291ml) | 170kcal |
운동 : 78kcal
하교 후 걷기
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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