다이어트 일기
05월 26일 (음식 1211kcal)
이렇게살지말자
- 2016.05.26 07:13
- 33
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아침식사 : 468kcal (38.65%)
| 식빵 (1.5쪽, 60g) | 165kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 20g) | 44kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
| 베이컨 (3조각, 30g) | 93kcal |
점심식사 : 255kcal (21.06%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
저녁식사 : 488kcal (40.30%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 쑥개떡 (1장, 150g) | 227kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
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