다이어트 일기
05월 26일 (음식 860kcal, 운동 512kcal)
꽉돼지
- 2016.05.26 07:36
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아침식사 : 527kcal (61.28%)
| 비름나물 (1소접시, 53g) | 26kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 콩밥 (1공기, 114g) | 192kcal |
| 쇠고기두부찌개 (1/2인분) | 62kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 참치두부찌개 (1인분) | 116kcal |
점심식사 : 157kcal (18.26%)
| 부대찌개 (1인분, 50g) | 38kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
저녁식사 : 160kcal (18.60%)
| 안동찜닭 (1소접시, 100g) | 160kcal |
간식 : 16kcal (1.86%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 591ml) | 16kcal |
운동 : 512kcal
| 공부 (120분) | 360kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
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