생로병사 다요트에 대해 나오는데....
끝은없다
요요에 대해 나오구~ 다요트 캠프도 나오구~ 우리몸은 뚱뚱했을때를 기억해서 지방이 빠졌을때 다시 돌아갈려고 한대요~그래서 지방이 빠지면 몸은 극도로 예민해져서더디게 빠지는거래요~평생 음식조절 해야하나봐요..어떤분이 이런말을 하더라구요.식욕이 배부름을 이겨서 먹는다고... 담주수요일 10시에 2부하니 꼭 보세요~~
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느끼는게 많네요~좋은정보 공유해주셔서 감사해요~
완전 동감하는 내용 이네요정말 그런듯 . . . .
한달동안 운동빡세게해서 다요트해도 결국 음식에대한 집착을 버리지 않으면 요요가 온대요. 음식에대한 행복보다 날씬한것에 대한 만족감이 클수있도록...!우리뇌에 2가지가 늘 있다고하니...ㅋ말은 늘 쉽네요ㅎ
살을 안찔려면 간식을 먹지 말아야하나봐요~ 과자나 빵은 칼로리가 밥보다 높은대도 몇봉지는 그냥 먹잖아요. 밥은 차려먹기도 귀찮고 포만감도 크게오구... 살찐사람들보니까 밀가루음식에 집착이 심하더라구요. 다요트할때 못먹으니까 음식 욕구가 더 심해져서한마디로 다시 살찌는음식들을 먹기땜에 요요오는거구 당연한거래요. 먹는거에 대한 집착과 욕구를 낮춰야된다는데...휴.. 어렵네.
평생..ㅠ
담주2부는 건강하게 다요트하는 방법이 나온대요~ 뚱뚱한사람들은 식탐이 강해서 뇌가 먹는거에 행복감을 많이 분비시킨다나...
좋은정보네요.제 생각에도 평생 음식조절하며 운동해야할듯
아...맞는말같아요ㅠ식욕한테 매번진것이지금의내모습 ㅠ
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느끼는게 많네요~좋은정보 공유해주셔서 감사해요~
완전 동감하는 내용 이네요
정말 그런듯 . . . .
한달동안 운동빡세게해서 다요트해도 결국 음식에대한 집착을 버리지 않으면 요요가 온대요.
음식에대한 행복보다 날씬한것에 대한 만족감이 클수있도록...!
우리뇌에 2가지가 늘 있다고하니...ㅋ
말은 늘 쉽네요ㅎ
살을 안찔려면 간식을 먹지 말아야하나봐요~ 과자나 빵은 칼로리가 밥보다 높은대도 몇봉지는 그냥 먹잖아요. 밥은 차려먹기도 귀찮고 포만감도 크게오구... 살찐사람들보니까 밀가루음식에 집착이 심하더라구요. 다요트할때 못먹으니까 음식 욕구가 더 심해져서
한마디로 다시 살찌는음식들을 먹기땜에 요요오는거구 당연한거래요. 먹는거에 대한 집착과 욕구를 낮춰야된다는데...
휴.. 어렵네.
평생..ㅠ
담주2부는 건강하게 다요트하는 방법이 나온대요~ 뚱뚱한사람들은 식탐이 강해서 뇌가 먹는거에 행복감을 많이 분비시킨다나...
좋은정보네요.제 생각에도 평생 음식조절하며 운동해야할듯
아...맞는말같아요ㅠ식욕한테 매번진것이지금의내모습 ㅠ