커뮤니티 - 다이어트 일기 - 05월 26일 (음식 1438kcal, 운동 197kcal)

아침식사 : 268kcal (18.64%)

[Naturade] Total soy meal replacement -choco (0.5회분, 18g)	65kcal
F&N NewtriSoy original (2회분, 200g)	118kcal
[Sanitarium] Weet-bix original (0.3회분, 7g)	24kcal
방울토마토 (9.0개, 108g)	18kcal
체리 생과 (0.5회분, 69g)	43kcal

점심식사 : 501kcal (34.84%)

Beef pho

Pho bo -Vietnamese Beef Noodles (1.5회분, 450g)

501kcal

저녁식사 : 415kcal (28.86%)

소바샐라드 플럼세사미드레싱

상추 (1회분, 100g)	18kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)	24kcal
계란 흰자 (1개, 32g)	17kcal
Delmonte Whole Kernel corn (0.5회분, 65g)	30kcal
KEEPIE sesame soy dressing (2회분, 30g)	54kcal
메밀국수 생것 삶은것 (1회분, 100g)	132kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g)	27kcal
훈제연어 (1조각, 20g)	23kcal
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml)	90kcal

간식 : 254kcal (17.66%)

운동 : 197kcal

스쿼트(다리 근력 운동) (20분)	140kcal
아이쇼핑 (25분)	57kcal

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