다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루사이 체중변화
수댕수랑
- 2015.04.23 09:52
- 355
- 3
그그제는 51 그저께는 50.0 어제는 49kg 오늘은 50.9
이렇게 저처럼 하루하루 체중이 널뛰기하는분계신가요?
칼로리제한하는데도 체중이 널뛰기네요ㅠㅠ
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호르몬 변화때문이니 그런때는 체중계를 멀리하세요 그리고 기준점을 아침몸무게로 정하시고 아침만 비교하시는게 정확해요
저도그래요ㅋㅋ그래서 어떤게 진짜 몸무게인지모르겠더라구요.. 그래서 항상 같은시간대에 재고있어요! 한3번정도 재고 비슷하게나올때가 몸무게라고생각해요
널 뛰어도 좋으니 저 몸무게가 되고 싶습니다 ㅜㅜ