다이어트 일기
05월 26일 (음식 1185kcal, 운동 840kcal)
댄스짱
- 2016.05.26 09:13
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아침식사 : 360kcal (30.38%)
| 김 (1회분, 160g) | 30kcal |
| 배추김치 (1인분, 120g) | 20kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) | 310kcal |
점심식사 : 381kcal (32.15%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 떡갈비 (1/2회분, 85g) | 177kcal |
| 고사리나물 (1인분,50g) | 40kcal |
| 가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
| 취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
저녁식사 : 244kcal (20.59%)
| 해물떡볶이 (1/2인분, 100g) | 122kcal |
| 누룽지탕 (1/2대접, 150g) | 122kcal |
간식 : 200kcal (16.88%)
| [스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨,355ml) | 200kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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